【福岡】薬院駅前の女子系ガッツリパスタ専門店♪＠薬院マルシェ

【店名】薬院マルシェ(旧：薬院ベーカリー)　公式HP
【住所】福岡県福岡市中央区渡辺通2-6-20 ラクレイス薬院1F
【営業】11:00〜23:00(ランチタイム11:00〜15:00) ※要確認
【定休】日祝日 ※要確認
※西鉄・薬院駅北口より徒歩1分。地下鉄・薬院駅より徒歩1〜2分。

【福岡】老舗洋食店の鉄板ソウル麺！ビーフバター焼き♪＠グルメ風月

【店名】グルメ風月 天神コア店　公式HP
【住所】福岡県福岡市中央区天神1-11-11 天神コア地下1F
【営業】11:00〜20:00(L.O.19:45) ※要確認
【定休】火曜日 ※要確認
※地下鉄・天神駅13番口より徒歩2分。
※他に、広川サービスエリア店・西鉄福岡(天神)駅店・那覇空港店・天神B.B.Quisine(天神ビー・ビー・キュイジーヌ)があります。

ペペたまスパゲティ＠らるきぃ。

【店名】らるきぃ
【住所】福岡市中央区大手門3丁目7ｰ9
【営業】平日11:00〜22:00　日祭日11:00〜21:00 ※要確認
【定休】不定休 ※要確認

スパゲティ専門店＠CURURU(クルル)。

【店名】スパゲティ専門店クルル （CURURU）
【住所】福岡県福岡市中央区薬院3-3-23
【営業】月〜土11:00〜22:00(LO) ※要確認
【定休】日曜日 ※要確認

アボカドパスタ＆愛媛銘菓『母恵夢』

先日のおうちごはん。
アボカドパスタ。レシピは、サラスパなどの細めのパスタに水菜・シンプルトマトソース(義妹のみっちゃん手作り)・アボカドをのせて完成。食べるときにEXオリーブオイルを回しかける。
ものすごアボカド好き　いつもデスクの上に数個置いて熟成させてます(笑)。冷蔵庫の中にも数個常備。　
※アボカドの栄養成分(オリーブ油同様、不飽和脂肪酸が多いとはいえ、カロリーも高い)

カルボナーラ＠洋麺屋五右衛門。

【店名】洋麺屋五右衛門 福岡天神コア店
【住所】福岡県福岡市中央区天神1-11-11 天神コアビル7F
【営業】11:00〜22:00 ※要確認
【定休】不定休 ※要確認

Cook Do 麻婆茄子パスタと踊り。

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本日のつくれぽ返し。

アサリと菜の花のパスタ。

アサリと菜の花のパスタを作りました。春の味覚ですな〜
といっても、材料は年中スーパーに売ってますけどね。

春はアサリと菜の花のパスタで肝臓を労わろう。
肝臓の機能を高める作用のあるタウリンが多く含まれている食材と言えばシジミが代表的だが、アサリにも多く含まれている。菜の花に含まれるスルフォラファンは解毒作用が、βカロテンには肝機能を助ける作用があるとされている。