2015年02月21日
500kcal未満定食と100kcalのデザート♪@福岡薬院 タニタ食堂
【店名】福岡薬院 タニタ食堂 公式HP
【住所】福岡県福岡市中央区薬院1-6-9 福岡ニッセイビル1F
【営業】11:00〜15:00(L.O.14:30) 17:00〜20:00(L.O.19:30) ※要確認
【定休】日祝日 ※要確認
※西鉄・薬院駅より徒歩3分。地下鉄・薬院駅より徒歩3分。

【住所】福岡県福岡市中央区薬院1-6-9 福岡ニッセイビル1F
【営業】11:00〜15:00(L.O.14:30) 17:00〜20:00(L.O.19:30) ※要確認
【定休】日祝日 ※要確認
※西鉄・薬院駅より徒歩3分。地下鉄・薬院駅より徒歩3分。

福岡市中央区薬院にあるタニタ食堂・福岡薬院店にやってまいりました。
言わずと知れた、健康機器メーカーのタニタが、
社員食堂のメニューを紹介したレシピ本のヒットをきっかけに手がけた飲食店店です。
低カロリーで健康に良い定食を提供されています。
私も家でダイエット食などを作ることが多々ありますが、
低カロリーには出来てもバランスが良いとは言えないので、勉強させて頂きます。
外観はシンプル。
クリニックの入口みたいです。

食券制度で、セルフサービスのお店です。

定食は日替わり定食780円と週替わり定食880円の2種類があります。
メインは違いますが、副菜と汁物は同じです。

店内。
オシャレというより、コギレイな社員食堂のようです。

カウンター席もあります。
女性が多いのかな〜と思ったら、肉食系男子のような若者もいます。
健康を意識されているのでしょうか(笑)。

私は、週替わり定食880円。

メインは、サワラの野菜あんかけです。
よーく見ると野菜の種類が多く、彩りがキレイで栄養価も高いですね。
副菜や汁物も含めて、1食で200gの野菜が摂れるそうです。

味は、社員食堂の無難な味というより、病院食に近いです。
美味しいのですが、味がかなり薄いです。
でも、とても身体に良さそうです。
うん…すごく参考になります…。

貝割れ大根のもずく和え。
もずくだけだとズルズルっと一気食いしてしまいますが、
貝割れ大根やきゅうりも沢山入っており、歯応えを楽しめます。
ゆっくり咀嚼して食事時間を長く取ることは、満腹感につながるので大切ですね。

コレは、ブロッコリーとエリンギのスープ煮かな〜と思ってたら、
後からメニューを見ると、バター醤油炒めでした。
うーん、バターの濃厚な香りは感じませんでした。
きっと、チョーットだけ入ってるんでしょうね(笑)。

大根の味噌汁。
これまた薄味仕立て。
出汁もそれほど効かせているワケでもないので、余計薄味に感じます。
ちなみに1食の塩分量は3gだそうです。

よく噛むように硬めに炊き上げた白ご飯です。
自分でよそいます。
茶碗の内側に2本のラインが描かれており、
下の線が100g(160kcal)、上の線が150g(240kcal)の目安だそうです。

卓上にはクッキングスケールが置かれてます。
どれ位のご飯の量がどれ位のカロリーがあるのか知ることが出来ます。
考えて食べるってことの提案ですね。
無造作によそってはなりませぬ(笑)。

こちらは同僚の日替わり定食780円。

メインは、鶏肉とレーズンの赤ワイン煮。
もし、これを一般的な洋食の店で出されたら怒るレベルですが(汗)、
なにしろコチラはタニタ食堂でございますから、カラダ全体で感謝して頂きます♪
でも、食事が進むごとに薄味に慣れてきたような気がします。
こんな食事を家か外食で1日1回摂れたらいいですね。
同じ500キロカロリー未満の食事でも、うどんやそばよりずっとバランスがいいですもん。

卓上にタイマーが置いてあります。
20分以上は時間をかけて、ゆっくり頂きましょう。

いやー、ゆっくり食べるというか、おかずが薄味過ぎて、
全然白ご飯が進みませんでした(笑)。
でも、なんとか完食!
最後に温かい煎茶をほうじ茶をズズっと啜って、ごちそうさまでした♪
と、ここでヘルシーランチは終了するはずですが…。

この日はバレンタインデー企画ということで、男女ペアで来店した人には、
タニタ食堂特製の低カロリーデザートのサービス!
カップルではないですが、同僚と2人で男女ペアということで、
カスタードプリンとティラミス風プリンを頂きました(申告制)。
どちらも100kcalです。

まずは、カスタードプリンから頂きます。
低カロって知らなかったら、普通の濃厚プリンだと思っちゃいます。
プッチンプリンみたいなプルプル食感じゃなくて、クリーミーです。

ティラミス風プリンは、うーん…やっぱりコッチもプリンの味?
甘さがしっかりあるので、満足感が高いですね♪

ごちそうさまでした。
店内には、体組成計を備えた健康チェックコーナーがあります。
営業時間内であれば、無料で利用できます。


専用駐車場はありませんので、近隣のコインパーキングに停めることになります。
今回利用したコインパーキングは60分200円でした。

食後はマックへ。

「ハー…カラダにイイものを食べたという安心感と、
この不完全燃焼の気持ちはなんなんやろねぇ…。」

福岡薬院 タニタ食堂
ジャンル:日本料理・郷土料理
アクセス:西鉄天神大牟田線薬院駅から徒歩5分
住所:〒810-0000 福岡県福岡市中央区薬院1丁目6−9 福岡ニッセイビル 1階(地図)
周辺のお店:
ぐるなび 薬院×和食
情報掲載日:2015年2月14日
食べログ【博多女のB級グルメ節。】
500kcal未満定食と100kcalのデザート♪@福岡薬院 タニタ食堂
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言わずと知れた、健康機器メーカーのタニタが、
社員食堂のメニューを紹介したレシピ本のヒットをきっかけに手がけた飲食店店です。
低カロリーで健康に良い定食を提供されています。
私も家でダイエット食などを作ることが多々ありますが、
低カロリーには出来てもバランスが良いとは言えないので、勉強させて頂きます。
外観はシンプル。
クリニックの入口みたいです。

食券制度で、セルフサービスのお店です。

定食は日替わり定食780円と週替わり定食880円の2種類があります。
メインは違いますが、副菜と汁物は同じです。

店内。
オシャレというより、コギレイな社員食堂のようです。

カウンター席もあります。
女性が多いのかな〜と思ったら、肉食系男子のような若者もいます。
健康を意識されているのでしょうか(笑)。

私は、週替わり定食880円。

メインは、サワラの野菜あんかけです。
よーく見ると野菜の種類が多く、彩りがキレイで栄養価も高いですね。
副菜や汁物も含めて、1食で200gの野菜が摂れるそうです。

味は、社員食堂の無難な味というより、病院食に近いです。
美味しいのですが、味がかなり薄いです。
でも、とても身体に良さそうです。
うん…すごく参考になります…。

貝割れ大根のもずく和え。
もずくだけだとズルズルっと一気食いしてしまいますが、
貝割れ大根やきゅうりも沢山入っており、歯応えを楽しめます。
ゆっくり咀嚼して食事時間を長く取ることは、満腹感につながるので大切ですね。

コレは、ブロッコリーとエリンギのスープ煮かな〜と思ってたら、
後からメニューを見ると、バター醤油炒めでした。
うーん、バターの濃厚な香りは感じませんでした。
きっと、チョーットだけ入ってるんでしょうね(笑)。

大根の味噌汁。
これまた薄味仕立て。
出汁もそれほど効かせているワケでもないので、余計薄味に感じます。
ちなみに1食の塩分量は3gだそうです。

よく噛むように硬めに炊き上げた白ご飯です。
自分でよそいます。
茶碗の内側に2本のラインが描かれており、
下の線が100g(160kcal)、上の線が150g(240kcal)の目安だそうです。

卓上にはクッキングスケールが置かれてます。
どれ位のご飯の量がどれ位のカロリーがあるのか知ることが出来ます。
考えて食べるってことの提案ですね。
無造作によそってはなりませぬ(笑)。

こちらは同僚の日替わり定食780円。

メインは、鶏肉とレーズンの赤ワイン煮。
もし、これを一般的な洋食の店で出されたら怒るレベルですが(汗)、
なにしろコチラはタニタ食堂でございますから、カラダ全体で感謝して頂きます♪
でも、食事が進むごとに薄味に慣れてきたような気がします。
こんな食事を家か外食で1日1回摂れたらいいですね。
同じ500キロカロリー未満の食事でも、うどんやそばよりずっとバランスがいいですもん。

卓上にタイマーが置いてあります。
20分以上は時間をかけて、ゆっくり頂きましょう。

いやー、ゆっくり食べるというか、おかずが薄味過ぎて、
全然白ご飯が進みませんでした(笑)。
でも、なんとか完食!
最後に温かい煎茶をほうじ茶をズズっと啜って、ごちそうさまでした♪
と、ここでヘルシーランチは終了するはずですが…。

この日はバレンタインデー企画ということで、男女ペアで来店した人には、
タニタ食堂特製の低カロリーデザートのサービス!
カップルではないですが、同僚と2人で男女ペアということで、
カスタードプリンとティラミス風プリンを頂きました(申告制)。
どちらも100kcalです。

まずは、カスタードプリンから頂きます。
低カロって知らなかったら、普通の濃厚プリンだと思っちゃいます。
プッチンプリンみたいなプルプル食感じゃなくて、クリーミーです。

ティラミス風プリンは、うーん…やっぱりコッチもプリンの味?
甘さがしっかりあるので、満足感が高いですね♪

ごちそうさまでした。
店内には、体組成計を備えた健康チェックコーナーがあります。
営業時間内であれば、無料で利用できます。


専用駐車場はありませんので、近隣のコインパーキングに停めることになります。
今回利用したコインパーキングは60分200円でした。

食後はマックへ。

「ハー…カラダにイイものを食べたという安心感と、
この不完全燃焼の気持ちはなんなんやろねぇ…。」

福岡薬院 タニタ食堂
ジャンル:日本料理・郷土料理
アクセス:西鉄天神大牟田線薬院駅から徒歩5分
住所:〒810-0000 福岡県福岡市中央区薬院1丁目6−9 福岡ニッセイビル 1階(地図)
周辺のお店:

情報掲載日:2015年2月14日
食べログ【博多女のB級グルメ節。】
500kcal未満定食と100kcalのデザート♪@福岡薬院 タニタ食堂
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福岡薬院タニタ食堂 (定食・食堂 / 薬院駅、薬院大通駅、渡辺通駅)
昼総合点★★★☆☆ 3.4
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