元祖!和風ちゃんぽんらしい。@うどんのうちだ屋お魚ざんまい。@海鮮食堂 博多まかない屋

2009年12月11日

おうちごはん。ダイエットには迷惑なSPAMサンド♪

美味しそうな雑穀系食パンを見つけたので、
BLTサンドイッチを作ろうと思ったら、ベーコン買うのを忘れた。
冷蔵庫をみたら、SPAM(スパム)のチビ缶を発見。
ランチョンミートってやつね。

スパムサンド



美容と健康には非常に悪い食べ物なので、何ヶ月も放置プレイになってたもの。
先日アボカドサーモンサンドで身体が冷え冷えになったので、
今日は、パンをトーストにして、
SPAMとトマトをオーブンで焼いたものをはさんだ。
玉葱は軽くマリネしたものをたっぷりと、スライスチーズも。
今日の独女は冷えずに済みましたとさ(笑)。
しかし、我流で作ると見かけが悪いね
習い事がひとつ減って、悶々としてるのもつらいので、
その分、お料理教室やフードコーディネート、
テーブルコーディネートのスクールなども面白いかなと色々考え中。

次回はホットドッグだな。
ゴクリ…食べちゃいたいほどかわいいペットたちの写真12枚

ホットドッグ











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