2013年10月21日

浄水通りの痩身サロンでパーソナルトレーニング♪@トロワ ラ・ボーテ

【エステサロン名】Trois La Beaute(トロワ ラ・ボーテ) 公式HP 紹介ページ
【住所】福岡県福岡市中央区薬院4-15-29 香ビル3F
【営業】10:00〜20:00(完全予約制) ※要確認
【定休】不定休 ※要確認
【施術メニュー】痩身・ダイエット・アンチエイジング・若返り・サーモシェイプ・エンダモロジー・リンパドレナージュ(リンパマッサージ)・キャビテーション・フェイシャルリフト・エンダモリフト・ ブライダルエステ・脱毛・矯正下着・スポーツトレーニング・パーソナルトレーニング
※西鉄・薬院駅より徒歩15分。地下鉄・薬院大通り駅より徒歩5分。

1肉まん@トロワ・ラ・ボーテ


さて、コレは何でしょう?
巨大な肉まんじゃないですよ(笑)。
1キロ分の脂肪です。ケッコウ重い…。
私の場合、濃厚ラーメンランチや夜のお付き合いが増えると、
簡単に2〜3キロは増えたり、肌の調子が激烈に悪くなるので、
陰では常に節制してます。

2脂肪サンプル@トロワ・ラ・ボーテ

美肌系のエステサロンに関しては、良い店を求めて常にジプシーしてますが、
美魔女の友人の紹介で、ボディ系のエステサロンにも行ってみることにしました。
福岡市中央区薬院にあり、主に痩身がメインのエステサロン
『Trois La Beaute(トロワ ラ・ボーテ)』です。
『3つの美』という意味なんでしょうねぇ。
セレブ系なお店が多い浄水通りから1歩入った静かな界隈にあります。

3外観@トロワ・ラ・ボーテ

サロンに入ってすぐの受付カウンター。
エステサロンは通常完全予約制なので、人気の店でも飲食店みたいに
混み合ったり、行列が出来るってことはないです(笑)。
そして、エステの先生です。
小さくて細くて、でもバストはしっかりあって、めちゃくちゃキレイです♪
こんなボディになりたい!
先生の美肌とボディ見たら、サロンの実力を超納得します。
先日ボディエステをしてみたら、かなり面白い体験だったので、
ブログに書きたくなり、今回お願いして、撮影させて頂きました。

4エステサロン・泰江友子先生@トロワ・ラ・ボーテ

先日と同じ痩身メニュー(サーモシェイプ&キャビテーション)を受けようかなと思っていたら、
先生から、普段忙しい身でスポーツジムに通う時間がなくても、
家で応用出来るスポーツレッスンを勧めて頂きまして、
ちょっくら受けてみることにしました。
まずは個室のカウンセリングルームで、
私が日頃やらかしている暴飲暴食や運動具合、痩せたい部分をカウンセリング。

5カウンセリングルーム@トロワ・ラ・ボーテ

スポーツレッスン部門はエステの先生でなく、
パーソナルトレーナーの先生がつきます。
やったー!男性トレーナーと理想のマンツーマン(笑)。
しかも、鍛えられた(当たり前か)、かなりの好青年です♪
スポーツジムだと相当お高いマンツーマントレーニングですが、
こちらはかなりリーズナブルな価格設定です。
画像は、『パーソナルトレーニングとは何ぞや?』を説明している先生。
そして、向かいの席には、はしゃいであまり話を聴いていないアタシ。

6カウンセリング@トロワ・ラ・ボーテ

カウンセリング後は、サロンの一角にあるトレーニングルームへ。
ホントは事前に持参のウェアに着替えるのですが、
そんな気の利いたものは持っていないアタシはとりあえず普段着で。

7トレーニングルーム@トロワ・ラ・ボーテ

まずは、ストレッチから始めます。

8ストレッチ撮影@トロワ・ラ・ボーテ

ストレッチなんて学生時代以来じゃないかな〜。
わざと手伝ってもらいながら(笑)、開脚&前屈アレコレ♪

9開脚@トロワ・ラ・ボーテ

小道具のゴムひも。
二の腕がプルプルしてキツいけど、肩がぐーっと広がって気持ちいいです。

10ゴムひも@トロワ・ラ・ボーテ

天使の羽と呼ばれる肩甲骨も寄せられて、
姿勢が良くなり、バストアップにもつながります。
肩甲骨とその周辺には、脂肪を燃やしやすくする褐色脂肪細胞があるらしいです。
なので、ストレッチなどを行って、肩甲骨をよく動かしていると
脂肪が燃えやすい身体になるとか。
常に胸を張っておくって、見た目だけじゃなくて、そんな効果もあったのね。

11肩甲骨寄せ@トロワ・ラ・ボーテ

女性の場合はバストアップ効果にもつながるってコトで、
常にここらへんに透明のリンゴを載せてるイメージでいると良いらしいです。

12スポーツトレーナー金子恵介先生@トロワ・ラ・ボーテ

コンピュータの仕事柄、前傾姿勢になりやすい自分ですが、
この先生のようにS字型の姿勢を意識しないといけないですね、
アタシも今度から犬の散歩やラーメン屋に行く時に応用しよう♪
姿勢の良い麺喰いを目指します!

13シャキーン!@トロワ・ラ・ボーテ

そして、次は、タイタニック!
OH!ジャック、アタシ飛んでるわ♪

14タイタニック1@トロワ・ラ・ボーテ

マジ、コレは何してるのかな〜(汗)。
忘れました(笑)。
多分、二の腕の運動です。
全部、家で短時間で出来るものを教えて頂きました。

15タイタニック2@トロワ・ラ・ボーテ

次は、初めてのバランスボール。
ケッコウ、難しかったです。
でも、家でテレビ観ながらでも応用できるので1個欲しいなぁ。

16バランスボール@トロワ・ラ・ボーテ

そして、バランス!
コレは全然出来なかったので、後半は見学のみ。
でも、慣れたら出来るような気もします。

17バランス1@トロワ・ラ・ボーテ

先生を褒めたら、調子に乗って色んなポーズをしてくれました。

18バランス2@トロワ・ラ・ボーテ

今回、アタシは初めてだったので、色んなコトを試しましたが、
パーソナルトレーニングなので、目的によって、
先生から自分に適した運動方法をアレンジしてもらうことが出来ます。

19背中美人@トロワ・ラ・ボーテ

マシンを使ったエステメニューだけでなく、
運動によって引き締めることも大切だし、健康にもつながりますね。
トータル的な痩身プランでスリムアップってコトなんでしょうね。

20痩せました!@トロワ・ラ・ボーテ

私は着物が多いから何ですが、矯正下着をつけるとナイスボディになるらしいです。
確かにウエストに緊張感がないアタシにも洋服を着るときは必要かもしれません。
今回はココまで。
次回はマシンを使った痩身エステの巻です。

21矯正下着@トロワ・ラ・ボーテ

トロワ ラ・ボーテの関連記事。
薬院・浄水通りエリアの痩身サロンでお腹をサーモシェイプ♪@トロワ ラ・ボーテ
燃焼系エステ!サーモシェイプで小顔とハリをGET♪@トロワ ラ・ボーテ
バキュームな痩身マシン!エンダモロジー♪@トロワ ラ・ボーテ



トラックバックURL

この記事へのトラックバック

【エステサロン名】Trois La Beaute(トロワ ラ・ボーテ) 【住所】福岡県福岡市中央区薬院4-15-29 香ビル3F 【営業】10:00〜20:00(完全予約制) ※要確認 【定休】不定休 ※要確認 【施術メニュ ...
【エステサロン名】Trois La Beaute(トロワ ラ・ボーテ) 【住所】福岡県福岡市中央区薬院4-15-29 香ビル3F 【営業】10:00〜20:00(完全予約制) ※要確認 【定休】不定休 ※要確認 【施術メニュ ...
3. バキュームな痩身マシン!エンダモロジー♪@トロワ ラ・ボーテ  [ 博多おんな節。 ]   2013年11月12日 12:06
【エステサロン名】Trois La Beaute(トロワ ラ・ボーテ) 【住所】福岡県福岡市中央区薬院4-15-29 香ビル3F 【営業】10:00〜20:00(完全予約制) ※要確認 【定休】不定休 ※要確認 【施術メニュ ...